#超楠的碎碎念#
我其实是个菜包子，吃的多又不长肉就是这个原因，除了早晨吃了点面条碳水，一直在吃菜，就这么多菜我一个人就能给吃完了[嘻嘻]
大家平时吃饭，早晨可以随便吃甚至可以多吃些，中午晚上也可以正常吃就是别吃主食类的比如米饭、馒头、饼、米线、米粉、粥之类的，就是你不运动也能减下来一些。
发布于 北京