"颈椎生理曲度变直不用慌，是能恢复的，但很多人方法选错了！
1、别去无医疗资质场所扳骨头，风险超高；2、也别轻信“高枕无忧”或不枕枕头，选枕头仰卧要拳头高、侧卧要拳头加两指高才合适。3、轻度反张且疼痛不明显，可通过自我锻炼改善，想知道具体方法？关注等下期～#颈椎健康##护颈攻略##健康避坑# http://t.cn/AXb2lW4b