阿尔乐Arla，很不错的奶哟，丹麦乳制品巨头[憧憬]
我这款是高钙脱脂，所以奶味没那么浓郁，因为脂肪被去掉了呀，喜欢浓郁一点的还是要喝全脂
日常蛋白质补充和补钙可以喝
但是如果是缺钙甚至骨质疏松，喝奶效率没那么高，因为人日常摄入喝不了那么大量哈。不信可以去医院查指标。

所以很缺钙，还是要看钙片，也不要单纯吃钙片，现在的建议是D3+钙片+K2，最好再来个镁，利用率高+可以很好的引钙入骨。

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