我最近体重都维持在103➕
跑步视频肉眼可见肉乎乎，脸圆一圈。
基本上管不住嘴，就算管住也不太会瘦。
跑步不会让我瘦，运动量已经日常习惯了吧大概。其实最近也没什么体重焦虑了，已经不太上秤了，但是100➕是没跑的[笑cry]
年纪越大，维持体重越难是对的，我目前最差的习惯就是晚上摄入太多，不是一般多，是非常多。
有时候想想一天上班结束，晚上管作业痛苦，吃就吃吧，人生不易。
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