绝对是救星 两个人八九点到家 很快就可以吃上晚饭了//@田克:这招儿我还是跟高木直子学的//@橘雁川:学会了//@苔原老魚:学习//@BULABULA布拉德:学习//@重工组长于彦舒:看有日本吃播也是这么冻米饭//@杨杨和夏季:这样做很好，可以控血糖，营养师就是推荐过这么做。
发布于 西班牙
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