#晚安[超话]# 【#倒头就睡可能是身体在报警#】#入睡也有黄金时间# 你是否常晚上躺床上半小时还睡不着，羡慕那些“沾枕头就睡着”的人？先别急着羡慕那些“秒睡’的人！正常成年人的入睡潜伏通常为10～30分钟。只要躺下半小时内能睡着，是一个好的现象，不用焦虑。“倒头就睡”有时并不是“睡眠好”的表现，而可能是身体发出的“报警信号”。#小寒大寒哪个更冷#http://t.cn/AXbA1MRL