【#入睡难易醒试试五音疗法#[上课了]】一到睡觉时间脑子就越来越清醒？还多梦易醒？五音入五脏，这个“音乐处方”快来查收~入睡困难、多梦易醒属肝郁化火型失眠，推荐听舒肝乐，如角调《胡笳十八拍》，最佳聆听时间睡前一小时。#五音疗法对睡眠真的很友好#，快来解锁适合你的音乐↓#医生提醒倒头就睡可能是身体在报警#（央视频号：央视财经-中国好医生） http://t.cn/AXbLCtPO