✨肩井穴是肩颈处的气血要道，按揉疏通该穴区域，能够有效解决肩颈僵硬、胸闷气短的问题，还能平复紧张、烦躁的心情。

✨刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓，从而散结消肿，帮助改善气血瘀滞引发的乳房胀痛、瘰疬等问题。

📍取穴方法：把手自然搭在对侧肩上，拇指紧贴肩颈交会处，中指指腹所在位置按压有酸胀痛感的地方即是。

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