#鸡蛋每周吃够这个量心脏血管都受益#
鸡蛋吃对了，对心脏和血管都有好处。

小贴士:

1、蛋黄含卵磷脂、维生素与矿物质，是营养核心，别丢弃 。
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2、控制总量同时，搭配蔬果、全谷物、优质蛋白，心血管保护效果更佳。
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