#建议别再单手摘眼镜了#医生指出，单手摘戴眼镜时，单侧镜腿受力过大，易导致镜架变形、镜片移位，长期下来会改变光学中心位置，造成视物模糊、头晕眼胀，甚至加重近视度数。配镜师补充，金属镜架的铰链和镜腿连接处最易受损，变形后不仅影响佩戴舒适度，还可能因镜架压迫鼻梁、耳后皮肤，引发局部血液循环不畅。

不少网友分享经历：“难怪我总觉得眼镜歪，换了新镜片还是头晕”“单手摘镜三年，镜腿已经弯得不成样子”。医生建议，摘戴眼镜需双手操作，抓住镜腿两侧同时取戴；若镜架已变形，及时到配镜店调整。

小小的习惯背后藏着用眼健康隐患，及时纠正单手摘镜的动作，才能更好保护眼镜和视力。#全网热点共创计划# http://t.cn/Ryh9PlD