#身体这些信号提醒你吃多了#
不用刻意计算热量，因为有这五个信号，代表我们热量已经超标！

1、吃完之后累的不行就想睡觉。
2、吃的时候浑身很热甚至出汗。
3、变得更加馋。
4、胀气反酸打嗝。
5、睡眠变差。
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