#跑步[超话]##跑步##即刻开跑#
3点起，3点50出门～起个大早跑个稀碎[泪奔]
课表120分钟，心率要求控制在146以下。
一早晨去了两趟WC[捂嘴哭][二哈]也没能完成
只有最后这波数据能看看～再分享一张上班路上的云☁
没关系，慢慢来吧[加油][加油][加油]
发布于 上海