#减肥人士放心吃车厘子#

车厘子是营养价值较高的水果，富含维生素C、维生素E、花青素等抗氧化成分，能帮助清除体内自由基、增强免疫力；同时含有钾、铁等矿物质，其中铁元素含量在水果中较为突出，可辅助改善缺铁性贫血；此外，它还含膳食纤维和多种有机酸，能促进肠道蠕动、增进食欲，且热量相对较低，适量食用对身体有益。