昨天张老师说，元旦假某日，他去一个拳馆打拳，教练都是打职业赛的小伙，水平都不错。但是教普通人就差点意思。

因为教没有天赋的普通人和天选的运动员完全是两码事。比如说蹬地转体，力从脚起，有天分的运动员一下子就能找着感觉，但是普通人可能练N次甚至N年也找不到感觉，所以就得想别的办法去找感觉。

比如用弹力带，弹力圈，或者其他的什么辅助来帮助找力量的募集感。

而且动作设计的前提是要对普通人很了解，有丰富的教普通人的授课经验。

之前有读者问我，如何才能在健身房找到一个好的健身教练？张老师说的这个例子，就是其中的一个内容。

不能只看这个教练自己是否练得好不好，当然，自己练得好是一个基础。其次，要看有没有足够的教普通人的教学经验。

尤其是如果本身身体比较弱，运动感觉比较差，从小到大体育课也没怎么好好上过的人，对教练的考验就更大。

教这样的学员，比教天分好的，或者是像运动员这样的专职的人要难得多。

要让本身就不太爱运动，运动能力也差，身体也弱的人，能一点一点练起来，最后爱上运动，变得强壮，其实是比教一个有天分的运动员更有成就感的事情。

而且这才是大众健身教练更应该去解决的课题。运动员的训练，是把身体条件不好，没有运动天分的人筛除掉了，但大众健身，就是要让弱的人变得强壮。