突然发现刷手机是精神暴食
暴食会失去对食物的感知，哪怕已经吃到胃胀也持续进行咀嚼和吞咽；长时间玩手机同样也会感官麻木，哪怕头晕眼花也不放弃点击刷新界面。
暴食总是狼吞虎咽变本加厉，下一次会找更多食物填满肚子。刷手机也是阈值不断变高，渐渐需要更有刺激性、戏剧化的信息才能满足。
暴食和刷手机都会引起情绪反应，结束后往往会感到无尽的空虚自责，过段时间重蹈覆辙。[苦涩][苦涩][苦涩]
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