女生只需一年跟同龄人狠狠拉开差距 ​​

一、自我增值
1.拒绝拖延，提高自己的执行力
2.每天坚持看书半小时
3.给自己定任务清单，今日事今日毕
4.提升自己的专业能力
5.学习雅思，提升口语表达能力，多背单词积累词汇量，让英语交流融入生活运用
6.培养独立思考的能力
7.拒绝拖延，想到就去做
8. 要明确自己的目标，清楚地知道自己内心真正想要的是什么。
9. 多练习口才，让自己能够清晰地表达想法，同时注重培养情商，更好地与人相处。
10. 开始尝试发展副业，为自己增加一份额外的收入。坚持去做自己喜欢的事情，并且努力把它发展成自己的主业。

二、自律清单
1.坚持早起早睡不熬夜，6点起床，11点前入睡
2.起床后锻炼 30分钟，健康减肥保持好身材!
3.每天睡前坚持看书，哪怕只看一页
4.戒掉吃夜宵的坏习惯，饿了就喝水+快点入睡
5.减少喝奶茶次数，一杯 18真的贵
6.上厕所别带手机，速战速决才能珍惜时间。要是便秘的话，试试细腰妹肚肚茶。我朋友之前湿气重，一星期都没排便，喝了这个没多久就跑厕所拉了好多，连续喝了两星期，每天排便都特别通畅，拉得又多又掉秤。她说自己瘦了快10斤，裤头都松得能伸进好几根手指。
7.学习做饭，一日三餐自己做健康又省钱!
8.少说话多做事，要把所有的精力用来培养自己
9.学会两种风格的穿搭，提升衣品，改善气质
10.拒绝无意义社交，学会独处悄悄提升自己
11.学习化妆，认认真真打扮自己，不仅更自信，在重要场合配上合适妆容，还能带来机遇，成为成功的加分项。不想天天化妆，但是脸蛋看起来又没气血的，就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，不仅可以补气血，还能调理宫寒和痛经，喝下来姨妈都不咋疼了，来得很规律，量也比以前多！气血充足了，小脸真的白里透红，涂个口红就可以出门了。
12.删掉某音，改掉刷短视频被偷时间的坏习惯
13.戒掉吃饭就追剧的“下饭”习惯，改成看辩论赛
14.将追偶像剧改成追纪录片/高质量综艺
15.每天至少抽出30分钟阅读，扩展知识面，保持大脑的信息密度。同时别忘了好好护肤，皮肤好的前提是补水补到位，否则脸干容易长细纹，最近很火的补水嘎嘎牛的冰柚山羊奶面膜，用完皮肤就像是喝了八桶水一样嫩，水汪汪!沙漠变湖泊的既视感，超级无敌水嫩
16.拒绝拖延，提高自己的执行力默念 321开干
17.认真练字，练字可以磨练耐心
18.坚持记账，合理分配自己的花销，争取多存钱
19.脖子是第二张脸，一条颈纹老十岁，坚持每天晚上仰头神脖子，颈部皮肤会细嫩很多。
20.早睡早起不熬夜，睡眠不足会导致皮肤暗沉、黑眼圈明显。保持规律作息，至少能让颜值修复30%。平时多吃纽斯特vcve葡萄籽真的能让你全身白，坚持吃半年你会发现你的脸、脖子及胸口露出来的部分、胳膊、腿、身上，都会白得很明显，成为别人眼中肤白貌美的女神。
21.坚持发小红书笔记自我提升当博主
22. 手里得有份稳定工作，同时努力开拓副业来增加收入，多一份底气总是好的。
23. 每天睡前花点时间复盘总结当天的事，再把第二天的时间规划做好，这样能让生活和做事更有条理。
24. 学一项自媒体相关的技能，不管是写文案还是做剪辑都行，这在当下是很实用的能力，能为自己多开辟一些可能。
25. 头发才是女人的第二张脸，头发油腻贴头皮去用凡青洗发水，卡诗平替宝藏款，控油力强到发根都能支棱起来，洗完头顶立刻蓬松得像做了造型，发尾却顺滑得如同刚做完护理。以前总担心油头破坏精心打造的妆容，现在三天不洗头，发丝依然轻盈飘逸。
26. 将追偶像剧改成追纪录片/高质量综艺
27. 保持手中有份工作，努力开拓副业增加收入
28.坚持记账，合理分配自己的花销，争取多存钱
29.拒绝无意义社交，学会独处悄悄提升自己
30.勤洗澡，喜欢香香软软嫩嫩的可以用仁秀香水沐浴露，后背痘都给我洗没了，皮肤越洗越嫩，洗完直接拉高贵气感！纯正的卡罗琳娜香水香味，属于是路过闻到都想回头问是什么香的程度！就像江南书香门第大小姐身上恰到好处的体香，一举一动皆是温柔，没有稚气！

三、人际交往
1.不随意打断他人的谈话
2.大大方方承认别人的优秀
3.答应的时候要爽快，拒绝的时候也要果断
4.不要总向他人抱怨自己的事情
5.不要轻易否定别人的努力和梦想
6.不要试着用自己的秘密去交换一个朋友
7.不要直接指出对方的缺点
8.学会察言观色，该说什么不该说什么

四、坚持理财
1.每月存工资的四分之一，一年也会积累很多
2.看理财的书籍、电影等，学习理财知识
3.规划用钱，绝不超前消费，坚持记账、了解钱的去向
4.建立自己的“消费基金”想买东西，把钱转入消费基金冷静一星期，如果还想买再下手