最近很多人夸我皮肤好，由内而外的亮，昨天跟在水阿如娜主任聊天的时候，也提到了对于麻膏对于治疗的影响，我回忆了一下实验后对整体皮肤/气色/肤质有改善的好习惯，分享给大家，也是我项目频繁的情况下皮肤却越来越好的秘诀（按照很多医生的治疗逻辑我的皮肤应该是很敏感的，但事实上无论肉眼看还是仪器测，从深到浅，都还挺不错的，总分没有上90分是因为有些点位的淤青还没消）：

1.做医美不敷麻
跟很多医生都聊过这个问题，市面上很多麻膏成分超标、非法添加麻醉药物，甚至有些麻膏里的成分是有毒性的，那为什么机构还要用呢？不合规的麻膏便宜+效果好（市场追求舒适度），有些项目为了提高舒适度还要用眼药水促渗，抛开确实舒适不谈，但这是什么很好的成分吗？有些皮肤本来就干/炎症明显的，这个时候再吸收一些乱七八糟的成分，皮肤再带走一些水分，修复一定会变慢。水光类产品可以在操作前适当冰敷让组织麻木，然后再去操作，也能减轻痛感，黄金微针这种项目可以通过止痛药+阻滞麻醉的方式减少敷表麻的时间

2.破皮项目术后严格做好修复，宁勤勿懒，尤其是大破皮项目，术后不仔细很容易得不偿失

3.皮肤修复后洗面奶改到1-2天用一次，其余时间用生理盐水轻轻擦拭，皮肤敏感的也可以把洗面奶换成酮康唑洗剂

4.戒掉奶茶和碳酸饮料，每天喝够1-2L水，根据情况我会喝舒肝茶（提升气色）/祛湿茶（消水肿）

5.坚持吃补剂，早上vb+vc+vdk2+菠萝蛋白酶+消化酶提升代谢，肠道胃部益生菌改善消化不良+吃完饭腹胀，健身后吃辅酶q10+蛋白粉+米糊，晚上吃姜黄素+鱼油+镁抗炎抗氧提升睡眠质量（我近期在调整睡眠质量，所以会放在睡前1-2h吃，肠胃不太好的人可以在晚饭的时候吃，不建议空腹或者早上吃

6.泡脚，姜末+花椒+艾草 祛湿+加速血液循环促进代谢助眠

治疗期拉高频次，出效果后巩固/维养时可以放慢脚步。十年作息/饮食不规律+嗜酒导致的衰老不是一朝一夕能解决的，也不是打几次仪器就能回归到最初的，在治疗前期就是需要结合医生的建议和自己本身的状态提高频率，才能更快的达到理想状态。

一年一次热玛吉超声炮只是能延缓你的衰老速度，定制化的方案才是实现时光逆转的关键。

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