高能量的人，一定是正心正念的。你不需要去改变外事外物，一切好的东西，一切出人意料的好事情，都在自己身上。

人的修行是一个向内求、时刻关注内心感受的过程，一切让自己心烦意乱的人和事都要远离。

念力是最强大的力量，不要过度共情他人，多关注自己，这样五脏六腑才会得到能量的滋养。当身心处于宁静安然，得失随缘，则百福自集。