被人安利了一本书叫做《被讨厌的勇气》
其实我不是很喜欢这种类型的书
因为我是一个超级爱自己的人
我一直都挺爱自己的
任何人都没有我自己重要
但是这本书挺适合高敏和容易被pua的人群
其中有一句
“我宁愿别人不喜欢我，我也要喜欢我自己。”
这句话没说错，大家就应该这样

这本书是青年与哲人五个夜晚的对话，层层递进，把阿德勒心理学讲得像侦探小说一样吸引人。青年的每个质疑，都像极了我们内心发出的声音——

第一夜：不幸是谁的错？
阿德勒说：不幸是自己“选择”的。
不是过去决定了我们，而是我们为经历赋予的意义。

第二夜：一切烦恼来自人际关系
“健全的自卑感不是来自与他人比较，而是与‘理想的自己’比较。”这句话我划了重点线。

第三夜：让干涉你的人见鬼去
核心是“课题分离”——
你的情绪是你的课题，我的选择是我的课题。
简单说就是：“关你屁事”和“关我屁事”。

第四夜：要有被讨厌的勇气
在共同体中找到自己的位置，
不害怕被讨厌，才能获得真正的自由。

第五夜：认真活在当下
通过“自我接纳”“他者信赖”“他者贡献”，
即使被讨厌也能活得自由。
读完五个夜晚的对话，我终于明白：
人生的意义是自己赋予的。
我们要做自己的引导之星，
选择幸福，选择自由，
最重要的是——坚定不移地喜欢自己！
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这本书特别适合：
- 高敏感、讨好型人格
- 经常陷入人际内耗
- 想要活得更自由通透的你