#小寒怕冷是体虚还是疾病信号##男性健康必修课##健闻登顶计划# 扩散周知！送给手脚冰凉的你!
天气一冷就浑身发冷、手脚冰凉，这在中医理论中多属“阳虚证”范畴。
阳虚与先天禀赋不足、后天调养失宜或久病耗伤阳气相关，其中全身阳气的根基肾阳以及脾阳、心阳的亏虚是核心诱因，常伴随面色苍白、舌淡苔白、脉象沉迟无力等表现。
如何食补?
羊肉、鹿茸固肾阳，干姜、糯米补脾阳，桂枝、辣椒通经络，桂圆肉、还有红枣泡茶，具体看下图。(内容源自：首都中医)。@女性必修课
发布于 北京