《今天是小寒》小寒节气处于三九的前后，此时，身体处于适应寒冷天气阶段，若头部受寒，极易引起感冒。在小寒节气，应该滋养阳气、收藏精微物质，使脏腑功能得到补充，但在进补的过程中，注意合理进补，切勿贪恋油腻、辛辣的食品。冬季滋补得当，可达到补气、补血、补阴、补阳等效果。俗话说，“冬天

《今天是小寒》
小寒节气处于三九的前后，此时，身体处于适应寒冷天气阶段，若头部受寒，极易引起感冒。在小寒节气，应该滋养阳气、收藏精微物质，使脏腑功能得到补充，但在进补的过程中，注意合理进补，切勿贪恋油腻、辛辣的食品。冬季滋补得当，可达到补气、补血、补阴、补阳等效果。俗话说，“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”的说法。小寒已至，暖春也即将到来，愿所有的美好都在不远的明天等候着我们，愿好友们、粉丝们身体健康幸福快乐。