【#车厘子的维生素C含量不高#】车厘子的维生素C含量仅为7毫克/100克，为橙子(33毫克/100克)的1/5左右，远远低于猕猴桃、草莓、鲜枣等。

#车厘子的优势是膳食纤维和钾# ：

✅车厘子钾含量为222毫克/100克，跟香蕉(256毫克/100克)接近，但车厘子(63千卡/100克)的热量要低于香蕉(93千卡/100克)，如果想既补钾又尽量少吃进去热量，车厘子更合适。

✅车厘子膳食纤维含量超过2%，比很多吃起来口感粗糙的蔬菜还要高，膳食纤维能促进肠道健康。 #山姆车厘子每斤狂降70元#