#车厘子助眠得论吨吃#

按照史军老师的数据，“100克车厘子所含褪黑素通常只有1.5到1.8微克。吃车厘子要想达到应用褪黑素治疗的量，基本上需要成吨来吃。”

我平时和水果领域的从业者聊天，无论是上游科学家还是下游批发大户，经常给他们反复说:

不要过度营销健康概念！

不同水果当然有维C含量高低，果糖葡萄糖含量高低，花青素含量高低，某某含量高低。

但同样水果不同品种不同种植方式，营养差别就很大了；相关的“营养元素”到底有多大的保健功效，这更不是几句话就能说清楚的。

而且21世纪人们吃水果，不是为了治病，主要是为了好吃。

卖水果就营销好吃就行。