把你的flag说出来，这样的话你就会有坚持的力量。

朋友们，我元旦一个flag说我要减肥10斤，到今天为止我已经瘦下三斤了，我不是为瘦下这三斤高兴，我是为这个flag被大家知道后，我必须时时坚持自律感到开心。

我有很多规划和flag，会在朋友圈或者网上发布出来，说出来就是要对抗自己的惰性和偷懒，让自己更加专注，提高自己的执行力。你要是不写出来不说出来，你很多时候就会得过且过。

我生活中的几个老朋友知道我每年的大致目标规划都会写出来在朋友圈仅他们可见，然后看着我一年一年的实现。比如在孩子的学习教育上的规划，生意和投资上的一些规划，有点类似先吹个牛，然后你们等我一点一点来实现[哈哈]
这几个老朋友都比我优秀，所以不存在别人会因为利益而干涉影响我。还有点起了督促作用，大家还会相互促进。

事以密成，指的是你的利益核心要点和具体计划不要被别人知道。
你的大目标他不是一天两天完成的，他是以年为单位，一年起步，三年复盘，五年总结，比如别人只知道我写自己进到这个行业拿到一个什么样的结果，但是他并不知道我是怎么一步步操作的，然后看我三年五年的总结，就知道哦，原来你前面立的flag你已经实现了。

减个肥这种没有什么核心利益会被别人破坏的，可以大声地对所有人说。