【耶SIR瓣公日记—十五天养耗计划】
📖𝐃𝐀𝐘1—注册、修改资料

1️⃣一个手机号只能绑定一个豆瓣耗。
2️⃣注册后不要随意切耗，会极大影响账号权重。
正确做法：🍎换设备，安卓开分身。
3️⃣基本资料（包括头像、豆瓣名、背景图、个性签名）都不要和个人属性相关，注意不要和wb平台一样。
正确做法：把豆瓣耗当作是普通的生活耗，基本资料都【低辨识度】！
4️⃣豆瓣名一个月仅能免费修改一次，一个月内二次修改需要2小豆，确认好再进行修改！
5️⃣【今日的具体任务和打卡格式见👗】，请小海螺确认进群。

图1:注册账号
图2:设置基本资料
图3:15天养耗日历
图4:每日签到方法

全体小海螺确认进👗：
2026年1月1日【后】注册的请进➡️ http://t.cn/AX4DfVGM
2026年1月1日【前】注册的请进➡️ http://t.cn/AXbGE3gN

小tip:
①【豆芽群】新注册的账号（2026.1.1后注册的）这周不要打分，不要提前完成后面的内容，根据养耗日记走
②【豆苗群】老号（2026.1.1前注册的）可根据新手日记查漏补缺，今天就可以开始打2-3部书影音，操作方式见 （http://t.cn/AXbb19Lr）图6
③海外手机号无法注册，需要使用国内手机号注册，海外下载豆瓣，使用中国大陆的App ID登录即可正常下载

策划/文案：豆沫、蛋挞、小熊
美工：饭饭
【豆瓣超全养耗指南】指路：http://t.cn/AXbbgdpa