今天进入小寒节气。
十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。小寒节气，将近未进三九天，小小的寒冷，还没有寒到极致，寒到极致过后就是立春了，乙巳蛇年只剩下最冷的三十天。
小寒物候有三，一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。自然界的鸟儿，察觉到此时天地阳气已动，大雁开始动身飞回北方，喜鹊开始筑巢，野鸡开始求偶。在所有节气的物候里，飞禽类动物出现的最多，说明鸟类对环境气候的改变非常敏感。
小寒大寒这30天，是一年里最深的凛冬，需要深藏不露，不要做任何耗泄能量的事。日常多吃富含天地精华的高能量的食物，像九制黄精，九制地黄，黑米黑豆黑芝麻，如是补益藏精一个月，争取来年开春，实现精气神全面逆袭。
三九贴可以着手准备了，平时小腹凉，腰冷痛，身体底子差的小伙伴，三九灸是很好的养生方式。用艾贴热敷神阙、关元、腰阳关、八髎穴，祛湿散寒，缓解疼痛。天气好的话，可以在中午时分晒半个小时的太阳，培阳固本。
神弱的人，注意护好心神，不要去做扰乱心神的事，少接受碎片化的信息。与自己无关的事，尤其负能量的事，都要避免接触，看完之后整个人都不好了，感觉世界都要末日了，难过，恐慌，愤怒，无力，给身体强加的很多情绪，是非常消耗心血的。人的心血最为宝贵，心气不可再生，时刻觉察，注意养护。
小寒大寒这三十天，是蛇尾向马头走去，首尾相接的转折，体质敏感的同学可以感觉到，天地磁场是不稳的，人心不定，会有震碎三观的魔幻事件，频频发生。外界越是这样，我们越要定心凝神，尽最大的可能守住身体的正能量，不被带偏。
丙午年五运六气，水运太过，心火炽盛，肾水阴寒，水火相济。心火盛，则容易烦怒暴躁，肾水寒，则会经常感到恐惧，躁郁症，神经病，自杀，意外都会变多。专注什么，什么就会占据内心，就算外界都失去了正能量，只要你还有，那么，这个世界的正气就还没有归零。
只要自然界还存有一丝阳气，就已经具备了阴阳转换的条件，剩下的交给时间。祝小伙伴们都能在最寒冷的季节里，向阳而生，满怀正义。[给你小心心][给你小心心]
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