我感觉消费降级之后，我家一些消费方式的改变，是实打实省钱了，但是生活品质并没有下降。

1.减少外卖和外食，尽量自己在家做饭为主

2.减少去咖啡馆or外卖咖啡的消费频次，每天自己手冲喝咖啡

3.减少日常买精致面包的频次，要买也就是超市里的面包，或者馒头代替

4.提前储备好干粮小点心，减少放学后去校门口面包店消费的频次，买零食去老婆大人让娃自己选比超市买还划算还不容易过期

5.减少逛山姆盒马的频次，逛线下容易这也想买那也想买，一下子买很多[笑cry]

6.我现在一般逛超市一周2次，只买刚需的2-3天的菜肉量，不囤货，想买的时候告诉自己，下次还可以买。蔬菜类的比如当天只需要用一个土豆一个洋葱这种，都楼下小菜店解决，尽量不多囤。

7.水果不去水果店买好多年！一般要么跟自己tuan，要么跟小区里tuan！更划算✅

还有啥？大家补充！