这天气开始忽冷忽热，然后在迅速降温，好多小朋友都病了，流感、甲流通通来袭！老母亲真的是每天都是“备战”状态。就怕放学回家突然咳嗽 流鼻涕！

作为一个全职妈妈今天分享一下我的防护经验！
勤洗手：饭前便后、出门回家用七步洗手法（边唱儿歌边洗娃更愿意哦）
✅ 出门戴口罩：去幼儿园/商场这种人多的地方，小口罩安排上！
✅ 多锻炼：每天户外跑跳20分钟，增强免疫力比啥都强~
✅ 勤消毒：玩具、餐具定期用儿童专用消毒液擦一擦
✅ 接种疫苗：流感疫苗是“防护盾”，记得带娃按时打~
✅ 多吃果蔬：橙子、西兰花这些维生素多的食物安排上！

但是总有那么防不胜防的时候，特别是我们这几天一直在外旅游，昨天等哥突然流鼻涕了！这在外地我是真不敢带着他勇闯医院🏥，就怕本来问题就不大结果这折腾就大了！（毕竟我们真的经历了两次交叉感染！）

好多北京的朋友跟我说可以试试京东到家快检服务，既能及时检测确认病情，又避免了带宝宝去医院的奔波和交叉感染的风险。她们都在用这个！

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像我家里有娃，如果症状不是很严重，可以先在家自测，心里有底了，也能省不少心。

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