【丹参化心瘀、桂枝通心阳、红参补心气】
心脏它不光要跳动，还得有阳气推动、气血充盈、血脉通畅。要是这三样哪样掉了链子，人就容易心慌、胸闷、乏力，甚至睡不好觉，这时，中医早就备好了“黄金三角”：丹参化心瘀、桂枝通心阳、红参补心气。

先说丹参，这味药可是活血化瘀的“清道夫”。《本草纲目》里讲它“破宿血，生新血”，就像给堵车的心血管做一次大扫除，把陈年淤堵的“交通瘫痪”疏通开。现代人久坐少动、情绪压抑，最容易形成“心脉瘀阻”，舌下静脉发紫、舌边有瘀点，就是身体在喊：“我堵了！”丹参入心、肝经，性微寒，既能活血又不伤正，堪称“温柔的疏通工”。

但光通不行，还得有动力。这就轮到桂枝登场了。桂枝不是肉桂，它是嫩枝，轻扬上达，专走心阳之路。《伤寒论》里的桂枝甘草汤，就用它“温通心阳、助心行血”。想象一下，心阳就像炉子里的火，火弱了，血就流得慢，手脚冰凉、心悸怔忡就来了。桂枝辛甘温，入心、肺、膀胱经，像个小太阳，把心阳点起来，让血液欢快奔流。

可要是炉子没柴呢？那就得加燃料，红参闪亮登场！红参是人参蒸制而成，性偏温，大补元气，尤擅“补心气、安心神”。《本草从新》说它“大补元气，复脉固脱”，特别适合那种说话没力气、一动就喘、心慌如鼓的人。心气足了，泵血才有劲；心神安了，夜里才能睡踏实。

这三味药合起来，妙就妙在“通、温、补”三位一体：丹参通瘀不伤正，桂枝温阳不燥烈，红参补气不壅滞。注意：阴虚火旺、实热内盛者慎用，孕妇也需咨询医师。
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