#小卫的健康提示#【脑梗更易在这个时间段发作[捂嘴哭]】夜间发生脑梗的概率要明显高于白天，这可能与血液流动速度变慢，胆固醇合成高峰等因素有关。

而且，夜间睡眠时，人体的新陈代谢速度减缓，水分通过呼吸、皮肤等途径不断散失，而此时人们往往处于不饮水的状态，导致血液浓缩，黏稠度增加。建议在睡前喝一小杯水，或者可以放一个保温杯在床头。#健康素养up#

若夜间出现持续性头痛、半边身体发麻或无力、频繁流口水、短暂性双眼黑蒙、频繁打哈欠和异常疲劳等症状，可能是脑梗预警，需警惕并及时就医。（生命时报） #久坐的人一定要好好锻炼屁股#