【#压力大的时候整理房间很有用#】#收拾房间可以让人进入心流状态#美国《个性与社会心理学杂志》刊发的一项研究显示,收拾房间可以让人专注自我,忙于手头的事情,进而忽视时间的存在,这种“心流状态”具有舒缓压力的效果。另有研究显示,在家中感受不到杂乱感的人,体内皮质醇的水平(压力激素)会下降。一个整洁有序的环境可以带给我们愉悦的心情,这种愉悦感还会在其他活动中持续存在。
【#压力大的时候整理房间很有用#】#收拾房间可以让人进入心流状态#美国《个性与社会心理学杂志》刊发的一项研究显示,收拾房间可以让人专注自我,忙于手头的事情,进而忽视时间的存在,这种“心流状态”具有舒缓压力的效果。另有研究显示,在家中感受不到杂乱感的人,体内皮质醇的水平(压力激素)会下降。一个整洁有序的环境可以带给我们愉悦的心情,这种愉悦感还会在其他活动中持续存在。