平时喜欢健身的人大概都知道肌酸，它可以增肌、有助于高强度运动后肌肉恢复。但如果你把肌酸理解成健身增肌，就相当于你把智能手机理解成用来打电话的工具。肌酸的作用远远不止这些。

举个例子：你被领导要求加班，连续工作24小时没合眼，此时你大脑迟钝，浑身乏力，走路打晃，智商迅速降低到电动车级别。此时肌酸可以让你很快恢复正常。不过这事你别告诉你领导，这帮既没本事又没人性的玩意儿会让你加班到48小时。

肌酸的其他好处，还有好多……