听隔壁桌阿姨聊天，发现女人到老也会关注同龄女人漂不漂亮、瘦不瘦这件事。女人到了四五十岁真正能和同龄人拉开差距的其实就是：头发黑且发量多、腰细、还有眼睛明亮和牙齿白净，“年轻的人连牙龈都是饱满的”。
很多中老年人到老腿细但腰粗，像两根筷子插在苹果上，趁现在就多按摩腰腹、多做腰腹训练、尤其是保护好脾胃、女人就要会拉屎和会呼吸，学会腹式呼吸+脾胃养好，平时多泡坐浴、少喝添加香精的奶茶。
更勤快点就煮苹果水喝，图方便就把“莲子、炒山药、党参、茯苓、甘草”天天泡水喝，运动+注意饮食，脾胃好了，运化好、腰线就漂亮。有腰线才不显年龄感。