不要担心2小时和8公里以外的事情

我们总是这样，脑子里停不下来，老是去想那些两小时以后、八公里以外的事。比如下午要开的会，或者城市另一边的一场聚会。这些事明明还没到眼前，却像小石头压在心上，让你现在坐立不安。但你再想想，它们离你此刻的生活，其实隔着很远的距离，你坐在窗边，手里的茶还冒着热气，外面的天光轻轻洒进来。就让心思停在这里吧，远的事就让它远远的。

我认识一个人，是个特别特别焦虑的人，很多大家觉得很正常的事，他都会感觉很焦虑，比如明天的工作，下个月的房租，想得整夜睡不好。后来他慢慢改了，只把今天过好，该吃饭吃饭，该做事做事，反而日子顺了起来，不是说完全不想将来，而是别让还没到来的东西，把眼前的阳光都挡住了。你能握住的，只有现在这一秒，呼吸的这一刻，手里正做着的这件小事。

所以啊，别再去操心两小时和八公里以外了。把眼睛收回来，看看近处，桌上摊开的书，窗外走过的猫，家人随手发来的消息，这些细小温暖的东西，才是你真正能碰到的生活，先把今天过踏实了，远的路，走着走着自然就到了。