有时候
我们会对自己很失望
明明事情没有做完
却一点力气也没有
明明休息了
却还是觉得疲惫

于是开始责怪自己
是不是太懒？
是不是不够自律？
是不是不够努力？

但我想轻轻提醒你一件事
很多时候你不是不想动
而是已经撑了太久

长时间把注意力放在外在、责任、他人的期待上
身体其实早就累积了很多没有被好好听见的讯号

你没有坏掉
也不是退步了
你只是需要一个被允许慢下来的时刻

如果今天什么都不想做
没关系
那就什么都不要做
很可能只是身体在说
「我需要你 回来陪我一下」😌🤍

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