#放假吃大餐节后三天要清淡#【转给需要的TA！#假期吃胖试试这样补救#】过完了元旦假期，不想“每逢佳节胖三斤”？医生建议：“如果节假日吃了大餐，节后三天要吃得较清淡，少盐、少糖、少油。坚持约三四天后，体重会有明显下降。”此外，如果前一天吃得过多，也没有运动消耗，第二天可以通过轻断食来“补救”。戳↓↓转存了解！（央视新闻） http://t.cn/AXbIXrrD