#晚安财知道#【#1个视频get正确睡姿#】睡姿不对,可能导致骨盆前倾、脊柱侧弯等。侧睡正确睡姿:双腿并拢弯曲,在膝盖中间加一个小枕头,让腰椎、骨盆、膝关节保持在一条水平线上。平躺正确睡姿:在双膝盖后侧垫一个枕头,让腰椎贴住床,避免骨盆前倾,抬高腿部,还能防止下肢水肿。http://t.cn/AXbcqe5G
#晚安财知道#【#1个视频get正确睡姿#】睡姿不对,可能导致骨盆前倾、脊柱侧弯等。侧睡正确睡姿:双腿并拢弯曲,在膝盖中间加一个小枕头,让腰椎、骨盆、膝关节保持在一条水平线上。平躺正确睡姿:在双膝盖后侧垫一个枕头,让腰椎贴住床,避免骨盆前倾,抬高腿部,还能防止下肢水肿。http://t.cn/AXbcqe5G