手腕附近有三处属阳的穴位：阳溪、阳池、阳谷。若是冬天手部寒凉，冷感明显超过腕关节向上蔓延，可以尝试艾灸这三穴，每穴灸10至15分钟，有助通阳温经。

若体质本属虚寒，建议先艾灸关元穴，培补元气、温煦下焦，再灸手腕三阳穴。如此由本及标，温阳的效果会更稳固。 ​