1.do前一天不吃晚饭，基本没啥问题。

2.灌不好很难受，而且也增加了很多风险。

3.我不嫌弃出状况的0，因为这种风险本来就应该两个人共同承担，人家已经很尴尬了，至少我会安慰一下。
#运动就是坚持# #健身打卡# ​