#每日一篇学术文章# 【Multilevel factors associated with sleep duration and bedtime regularity in U.S. children with and without neurodevelopmental disorders: a nationally representative study】（睡眠时长与入睡规律：神经发育障碍儿童睡眠健康新发现）http://t.cn/AXbbzAR1
近日，来自美国University of Delaware的Freda Patterson教授团队在World Journal of Pediatrics上发表了一篇题为"Multilevel factors associated with sleep duration and bedtime regularity in U.S. children with and without neurodevelopmental disorders: a nationally representative study"的最新原创论文。该研究旨在比较神经发育障碍与典型发育儿童在睡眠时长与入睡规律方面的差异，并从个体、家庭与社会环境多个层面识别影响睡眠健康的关键因素。研究共纳入86,014名9-17岁儿童，其中16,161名儿童存在神经发育障碍。结果显示，神经发育障碍儿童的睡眠健康状况明显劣于典型发育儿童：34.0%的神经发育障碍儿童睡眠时长不足（典型发育儿童为30.9%）；18.8%的神经发育障碍儿童缺乏规律就寝（典型发育儿童为13.7%）。对于神经发育障碍儿童，影响睡眠规律的主要因素包括：睡眠时长、年龄、家庭食物供应充足、规律参与体育活动、电子屏幕使用时间、抑郁情绪、母亲心理状况、家庭共餐次数。对于典型发育儿童，大部分影响因素与神经发育障碍儿童相似，但额外发现良好的社区环境也与更好的就寝规律性相关。研究进一步利用分类随机森林与逻辑回归模型，分析了影响儿童“睡眠时长”与“就寝规律性”的多层次因素。
神经发育障碍儿童：规律作息与家庭支持至关重要在神经发育障碍儿童中，影响“睡眠时长”的关键因素包括：是否有固定的就寝时间、家庭是否经常共餐、年龄大小、家庭食物是否充足、家中是否有人吸烟。规律就寝、每天和家人一起共餐，皆能显著提升睡眠质量。相反，如果家庭食物供应不足，孩子睡不够的风险更高。在就寝规律性方面，睡眠充足、年龄较小、抑郁风险低、屏幕使用时间短、以及家庭共餐更频繁的孩子，更容易形成固定的作息。值得注意的是，长时间使用电子屏幕是影响神经发育障碍儿童作息最大的负面因素之一。
典型发育儿童：家庭共餐与情绪状态同样关键对于典型发育儿童，规律就寝和家庭共餐同样是决定睡眠是否充足的最主要因素。而在影响就寝规律性方面，除了睡眠是否充足和家庭共餐外，“是否容易交到朋友”也被发现是一个重要影响因素。社交困难的孩子，更容易出现作息不规律的情况。

来源：World Journal of Pediatrics