#原来吃糖竟对人体的伤害如此之大#
食物中的糖分为天然糖和添加糖，天然糖健康，添加糖是元凶。吃糖的危害包括记忆力下降、注意力不集中、大脑反应迟钝等。添加糖的摄入会导致大脑胰岛素抵抗，使大脑细胞无法有效接收信号，从而影响大脑功能。无糖饮料可能含有添加糖，甜味剂可能增加疾病风险，需严格控制。#一分钟视频创作季# |#把健康带回家# |#知识科普# http://t.cn/AXbJ7vUS