每天补充1000毫克尿石素A，仅4周显著改善中年人的免疫细胞组成和代谢

免疫系统健康是延长健康寿命的关键，其对于预防感染、控制炎症和抑制年龄相关疾病至关重要。但随着年龄增长，其功能会衰退，这一过程被称为免疫衰老，最终会导致炎症衰老。

线粒体功能障碍和自噬能力下降，被公认为衰老的核心标志之一。在免疫细胞中，功能失调的线粒体会导致T细胞衰竭，并分泌促炎因子，加剧全身的炎症衰老。

尿石素A（UA），是一种天然化合物，由石榴、葡萄、坚果等食物中的鞣花单宁在肠道微生物作用下代谢产生。越来越多的研究显示，其在在人类和动物模型中都能诱导线粒体自噬，改善衰老等。

2025年10月31日，德国法兰克福大学研究团队在" Nature Aging "期刊上发表了一篇题为" Effect of the mitophagy inducer urolithin A on age-related immune decline：a randomized，placebo-controlled trial "的研究论文。

这项临床研究首次在人体中证实，每天补充1000毫克尿石素A，仅4周，可诱导线粒体自噬，显著改善中年人的免疫细胞组成和代谢，使其“年轻化”，且显示出良好的耐受性和安全性。（转自：医诺维）#健闻登顶计划##抗衰老##健康食验计划#