从目标设定谈学习成效

马上就要放寒假了，那一说到孩子们的作业

家长就会特别头疼，双职工家庭就更加无暇顾了，只能靠周末陪孩子做作业，那其他时间孩子可能就要开始放羊了

花花姐姐也是15号就要放寒假了，我就准备按照这个思路和她一起制定自己的寒假计划

1️⃣设定目标

* 设定具体：目标设定要具体，将大目标分解为小目标，让每一步都能清晰可见。

* 难度适当：目标的标准要适当，确保难度合理，既具挑战性又能实现。

* 清晰可测：目标要清晰，可以检查判断是否完成，便于跟踪进展。

比如中考高考职业规划的，可以按年分解成短期的目标，哪些学科需要提升，然后这些学科提升每天每周具体的任务是要做些什么

2️⃣对目标进行梳理分析和概括

大的目标是需要阶段性的目标，就像我们爬山，可能有经验的人就会做一个攻略，爬到哪里，我们需要休息，多长时间我们需要补给一下，然后分成几个步骤就可以把这个山轻松拿捏

比如寒假作业，这个目标的设定就需要有许多的小目标，比如每周要完成多少，每天要完成多少，最好创建一个计划表

3️⃣达成目标的标准

与孩子共同为目标设定明确的衡量标准，帮助他们定义成功的标志，并了解需要达成的具体要求。

我日常就会把把目标分解成一个一个的小任务，通过量化来完成一步一步的通关，那这个小任务是相对来说比较好完成的

孩子也可以很好地享受这个过程

4️⃣制定应对策略

帮助孩子识别可能遇到的困难，和他们一起制定应对策略，以便在面对挑战时有计划地克服困难，持续向目标迈进

比如可能刚刚我们在制定任务的时候，对于每个任务具体的需要在哪个时间段完成，家长和小孩子可能会有不同的意见，家长肯定希望小朋友早上起床，上午的时候先把作业完成，下午再去玩

在小朋友可能就会希望说哎呀，我先玩一会儿，反正还有那么多时间呢，我下午再做

可能就是我们需要首先解决的第一个点，我的感觉，如果遇到这个问题，可以先按照小朋友的思路试运行几天，看看这几天他的完成情况，然后我们再复盘总结

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