#原来吃糖竟对人体的伤害如此之大# 肥胖、蛀牙只是基础伤害，高糖饮食还会加速皮肤老化、升高糖尿病风险，长期下来心血管和大脑功能都要受影响！你知道吗？吃糖不是原罪，不懂原则才是！控制总量是关键、善于发现隐藏的糖、科学规划用餐顺序、适度运动，掌握这几点，让你不惧糖，吃对糖，甜而不腻，健康无忧。http://t.cn/AXbxDfWc