身强和身弱的人，怎样旺自己：

1、自身能量弱、身弱的人要补充印比的能量，读书、养花、修心修行、散步、向长辈请教、寻求朋友的帮助，都是补充印比的方式。
一定要是慢的，静的，沉下心的，这时候才能保证我们的能量不被耗泄的同时，慢慢得到补充。就跟加水一样，一定要先堵住漏水的地方，再加水。一定不要去做一些竞争的事情，争强好胜，都会让你的好运溜走。
也就是韬光养晦适合自身能量不够的人。

2、自身能量强的人就要多去竞争、拼搏、展现自己，找到自己的方向尽情去发挥，这类人属于越干越起劲，越累精神头越足的。
平时的体育运动可以竞技类，尽量激烈一点。比如足球篮球极限运动滑雪之类。这种人就不能做散步打太极之类，会越做越心烦。
身强的人一定不能闲下来，过多的精力一定要找到自己喜欢的方式去释放，在释放的过程中，慢慢就会把这些过多的能量转化为想要的成果。