挑战30s，教会你通过罐印颜色——判断身体健康！你是哪种情况呢？

气血畅通，身体健康的罐印是淡红色的
1.罐印：紫黑色 → 体内有淤血
常见于：久坐、熬夜、气滞血瘀人群
典型表现：身体局部按压刺痛、酸胀，腰背、小腹久坐后坠胀，手脚偏凉

2.罐印：青紫色、有斑块 → 体内有淤血 + 寒湿之邪
常见于：体寒、贪凉、吹空调多、寒湿重人群
典型表现：畏寒怕冷、手脚冰凉，腰背发凉发酸，大便不成形、黏马桶，身体发沉、浑身黏腻，关节怕凉酸痛

3.罐印：鲜红色 → 阴虚火旺
常见于：熬夜上火、嗜辣、劳累、思虑过多人群
典型表现：手心脚心发热、口干咽燥，夜间睡觉盗汗，烦躁易怒、容易上火，失眠多梦、晨起口干口苦
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