#跑步[超话]#
运动打卡Day305 无论状态怎么样，跑起来就是好的。今天又是跑不动的一天，但还是颠儿下来了。手表设置了一小时的目标，完成。之后又在健身器械那里做了降阶的俯卧撑和降阶的引体向上。最近觉得练练上肢力量对跑步也很有帮助，重心更容易提起来。
发布于 天津
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