【#一次愤怒血管40分钟缓不过来#】#回忆愤怒经历会影响血管40分钟##中医式生活#

中医讲“怒则气上”，一次剧烈的愤怒，就像在身体的气血系统里引发了一场“地震”，其震荡平息需要很长时间，40分钟可能只是一个开始。

《黄帝内经》明确指出：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”暴怒时，肝气会猛然上冲，挟带气血一起涌向头部和上半身。

这会造成几个立刻的伤害：
1、气血逆乱：本该平稳运行的气血瞬间逆冲，打乱全身气机平衡。上半身气血壅塞（面红耳赤、头痛），下半身和内脏反而气血空虚。

2、肝阴肝血受损：“气有余便是火”，上冲的肝气会化为肝火，灼伤肝阴和肝血。这就是为什么发完火后，人常感觉眼睛干涩、筋疲力尽、甚至肋肋隐隐作痛。

3、伤心损络：心主血脉，与肝关系密切。暴怒导致气血冲逆，直接冲击心脉和血管脉络（即“血管”相关系统），造成损伤。

更重要的是，这种“地震”的余波很长。气机的混乱不会在愤怒结束后立刻停止，郁结的肝气和上逆的血气需要很长时间才能慢慢平复、重新归位。在这段时间里，身体依然处于一种应激的失衡状态，心率、血压可能仍不正常，思维也难以清晰。

如果经常发怒，就等于让身体的气血系统频繁经历“地震”，肝阴肝血不断被灼伤，心脉持续受冲击，久而久之，脏腑的根基就会动摇，各类问题随之而生。