长期低头、半躺半卧超伤颈椎，容易引发退行性病变！身体会给出3个“求救信号”：颈肩疼痛、活动受限；手臂麻木、头晕头胀；眼睛视物昏花。出现这些情况先改不良姿势，一周没缓解别拖延，尽早找专业医生看看～#颈椎健康##护颈提示##身体预警信号# http://t.cn/AXbX0wIg ​