【#这5种表现说明你咖啡不耐受#】#喜欢喝咖啡的建议反复观看#并非所有人都能愉快地喝咖啡。有些人是“缓慢代谢者”，分解咖啡因较慢，更容易因咖啡摄入导致不适。如果喝咖啡后经常出现以下情况，可能说明你对咖啡不耐受：

✅胃肠道反应：食欲降低、恶心、呕吐、腹泻、腹胀；
✅神经系统反应：兴奋、焦虑、不安、紧张、烦躁、失眠等。
✅心血管系统反应：心悸、心慌、心跳加速、血压升高等；
✅呼吸道症状：呼吸困难、喉咙疼痛或喉咙水肿等。
✅皮肤反应：瘙痒、潮红、荨麻疹。